Jag, Tess Elfström, är legitimerad psykoterapeut och grundare av ElfströmskaPsykoterapin, som jag startade 2013, som numera kallas ElfP - Kris och Sorgeterapi. Men min väg hit började långt tidigare.
Innan jag blev psykoterapeut arbetade jag inom litteratur, drama och kulturjournalistik. Den bakgrunden bär jag med mig än idag: förmågan att lyssna på en berättelse, läsa mellan raderna och förstå vad som inte sägs.
Sedan 1991 har jag arbetat med människor i utsatta situationer — som kurator, på behandlingshem, inom öppen psykiatri och primärvård, och på mottagningar som Ersta psykiatri, Kris- och Trauma Centrum och Svenska kyrkans psykoterapimottagning. De senaste tio åren samarbetade jag med flera privata psykiatriska mottagningar, såsom Mind Sthlm, Maria Psykologerna och Svea Psykologerna.
Människor i kris och framför allt sörjande människor är de jag brinner mest för att arbeta med. Det är inte en slump. Jag har ägnat mer än två decennier åt att forska om sorg och sorgebearbetning. Hur sorgen upplevs, hur den bearbetas och vilka vägar som leder till återhämtning.
Det betyder att när du sitter mitt emot mig möter du inte bara en terapeut med lång erfarenhet. Du möter någon som verkligen förstår sorg inifrån och ut.
Utbildning
Jag är socionom och fil.mag. i socialt arbete från Stockholms Universitet. Mina psykoterapeutiska utbildningar omfattar grundutbildning i PDT och KBT (steg 1) på Karolinska Institutet, påbyggnadsutbildning i PDT, EMDR-traumaterapi och korttidsterapi (steg 2) på S:t Lukas/Ersta Sköndal Högskola, samt KBT med inriktning på depression och ångest på SAPU. Jag har även läst kurser i motiverande samtal (MI), mindfulness och i att leda sorgegrupper på Karolinska Institutet. Tidigare i livet tog jag fil.mag. inom litteratur och drama, läst filosofi samt studerat journalistik; har diplom i kulturjournalistik från Poppius journalistskola.
Min legitimation som psykoterapeut är godkänd av Socialstyrelsen, vilket är en garanti för att jag har genomgått en lång, gedigen psykoterapeutisk utbildning.
Egen sorgeforskning
Från sorg till professionellt samtalsstöd (2012) är ett examensarbete om fem sörjandes upplevelser, genomfört på S:t Lukas/Ersta Sköndal. Samma år publicerades artikeln Using narratives to express bereavement i Open Journal of Nursing, om författarinnors sätt att bearbeta sorg. Tidigare studier är Skrivandets betydelse i sorgearbete (2004) och Moderlöshet och sorgbearbetning (1999), båda vid Stockholms Universitet.
